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Según un nuevo estudio, estar en forma podría no mitigar los efectos negativos del exceso de peso corporal sobre la salud del corazón, ya que es probable que ser activo con regularidad no elimine los efectos perjudiciales para la salud del aumento de la grasa corporal.

Los resultados se publicaron en la revista European Journal of Preventive Cardiology y utilizaron datos de 527.662 adultos trabajadores asegurados por una gran empresa de prevención de riesgos laborales en España. La edad media de los participantes era de 42 años y el 32% eran mujeres.

Los investigadores investigaron las asociaciones entre cada grupo de IMC y actividad y los tres factores de riesgo. En todos los niveles de IMC, cualquier actividad (tanto si cumplía el mínimo de la OMS como si no) se relacionaba con una menor probabilidad de padecer diabetes, hipertensión arterial o colesterol alto en comparación con la ausencia de ejercicio.

En todos los pesos, las probabilidades de diabetes e hipertensión también disminuían a medida que aumentaba la actividad física. Sin embargo, los participantes con sobrepeso y obesidad presentaban un mayor riesgo cardiovascular que sus compañeros con peso normal, independientemente del nivel de actividad.

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El Dr. Lucia es Profesor Titular de Fisiología del Ejercicio en la Facultad de Ciencias de la Salud (Universidad Europea de Madrid, España). También es Investigador Principal del Centro de Investigación del Deporte y la Actividad Física (Universidad Europea de Madrid, España).Es Licenciado y Doctor en Medicina (Universidad Complutense de Madrid, España).Sus principales líneas de investigación se han dirigido a los beneficios del ejercicio físico en pacientes con cáncer, patologías neuromusculares, envejecimiento y alto rendimiento deportivo. Es coautor de más de 400 artículos indexados. Su Grupo de Investigación ha sido galardonado en varias ocasiones con el Premio Nacional de Investigación en Medicina del Deporte.El Dr. Lucía participó en el VIII Simposio Internacional de Entrenamiento de la Fuerza con la ponencia titulada «EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN EL ENTORNO INTRAHOSPITALARIO».

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«La obesidad podría superar pronto al tabaquismo como principal riesgo de cáncer evitable. Hacer ejercicio con regularidad va a ser cada vez más importante para ayudar a prevenir los cánceres a medida que el Reino Unido sale del bloqueo. Desde que comenzó la pandemia hace un año, un número creciente de personas ha declarado haber aumentado de peso tras reducir la actividad física, mientras que otras afirman haber comido más comida basura.»

«Ahora mismo, las oportunidades de participar en el deporte y la actividad dependen demasiado de tu origen, tu sexo, tu saldo bancario y tu código postal. Estamos decididos a acabar con estas desigualdades y a liberar las ventajas de la actividad física para todos».

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Según las recomendaciones internacionales, todos los adultos deberían realizar ≥150 min/semana de actividad física (AF) moderada o ≥75 min/semana de AF de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente de ambas [≥150 min/semana de AF de moderada a vigorosa (MVPA)] para la promoción de la salud (1). Para diseñar intervenciones de AF eficaces, es necesario evaluar con precisión los niveles de AF en los diferentes subconjuntos de la población (1). En este sentido, se dispone de datos limitados sobre los niveles de AF evaluados objetivamente en pacientes con hipertensión pulmonar (HP), una enfermedad comúnmente asociada a un deterioro grave de la capacidad física (2-4).

Hemos evaluado los niveles de AF mediante acelerometría en una cohorte de pacientes españoles con HP. Establecimos si dichos niveles cumplían las recomendaciones internacionales de AF y cómo se comparaban con los de los controles sin HP. También evaluamos las posibles asociaciones del cumplimiento de las recomendaciones internacionales de AF con los predictores de resultados de la enfermedad recientemente reportados (5).

El protocolo del estudio recibió la aprobación de la Junta de Revisión Institucional (número de aprobación: 13/377) y se adhirió a los principios de la Declaración de Helsinki. Todos los participantes dieron su consentimiento informado por escrito.