Alumnos con tdah en la universidad

Consejos de estudio para el TDAH

Esencialmente, durante la pandemia, descubrí que algunas de las dificultades que había tenido durante mis estudios universitarios y que había ignorado o descartado como algo normal para los estudiantes, por ejemplo, no ser capaz de empezar los ensayos hasta el último minuto, no ser capaz de concentrarse en clase, no ser capaz de organizarme en absoluto y, en general, sentirme siempre cansado, siempre tirado en muchas direcciones diferentes, que dejé de lado como si fuera la experiencia normal de un estudiante, se amplificaron realmente al quedarme en casa, donde me costó mucho más centrarme en mis estudios.

En el primer año viví en una residencia con servicio de comidas, pero la experiencia de mudarme a mi propio piso en el segundo año, y tener que cocinar y limpiar, todas cosas muy normales de la rutina diaria, fue increíblemente abrumadora.

Y cuando se produjo el cierre, todas estas cosas, que yo había descartado como parte de la experiencia estudiantil, se volvieron de repente mucho más difíciles y ya no pude hacer nada, no me atreví a hacer nada.

Escuela para el TDAH

La universidad supone un gran cambio en la vida de todo el mundo, pero para los estudiantes que intentan asistir a la universidad y hacer frente al trastorno del neurodesarrollo TDAH, puede ser especialmente difícil. La vida estudiantil suele caracterizarse por una sensación de independencia. Los estudios suelen ser más abiertos y menos supervisados que la escuela y, para los que viven fuera de casa por primera vez, hay toda una serie de nuevas habilidades vitales que desarrollar. Aunque asistir a la universidad es a menudo “el sueño” y la culminación de muchos años de duro trabajo, la relativa falta de estructura puede ser un verdadero reto para los estudiantes con TDAH.

Aunque las personas con TDAH tienen menos probabilidades de llegar a la universidad, se calcula que entre el dos y el ocho por ciento de los estudiantes universitarios cumplen los criterios de diagnóstico del TDAH. Entre esos estudiantes, el TDAH se asocia a un menor rendimiento y a una mayor probabilidad de abandono de la universidad. Según Kailey Spina Horan, consejera y profesora adjunta de la Universidad de Long Island (Nueva York), “el TDAH no es un trastorno de la capacidad, sino del rendimiento debido a diferencias neuroanatómicas”, por lo que estas cifras no son inevitables. Sin embargo, el TDAH se asocia con déficits en muchas funciones ejecutivas que son importantes en la universidad, como la concentración, el establecimiento de prioridades, la gestión del tiempo y la comprensión. Hay nuevas pruebas de que las dificultades académicas en la universidad son especialmente frecuentes en los estudiantes con mayor sintomatología de inatención.

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¿Vas a ir a la universidad y te preguntas cómo vas a hacer frente a los síntomas del TDAH? En primer lugar, debes saber que no estás solo. Muchas personas que tienen TDAH o sus síntomas han tenido éxito en la universidad. Eso incluye aprender a lidiar con los problemas de gestión del tiempo, el bienestar emocional y social, la concentración en clase, los deberes y los exámenes. Con un poco de planificación en torno a lo académico, la salud mental y las relaciones, no sólo puedes sobrevivir, sino prosperar en la universidad.

Probablemente ya sepas que los síntomas del TDAH, como la distracción, la desorganización y la mala gestión del tiempo, pueden hacer que el tiempo de clase, los deberes y la realización de exámenes sean un reto, pero descubrirás que muchas de las herramientas que utilizaste en el instituto también te serán útiles en la universidad.

Reúnete con los profesores y asistentes de enseñanza durante sus horas de oficina. Si no puedes ir a esas horas debido a tu horario, pregunta si estarían dispuestos a reunirse en otro momento. La mayoría será comprensiva. Aprovecha los tutores de los compañeros o los grupos de discusión, si están disponibles, para obtener apoyo e instrucción extra.

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Debido a que existe un solapamiento entre los patrones observados en los estudiantes con TDAH de tipo inatento y en los estudiantes superdotados, es importante realizar una evaluación cuidadosa. Un padre que busque en Internet información sobre los niños superdotados con TDA (TDAH) encontrará una serie de informaciones confusas y contradictorias. Muchos artículos argumentan en contra del uso de la etiqueta TDAH para los alumnos superdotados debido a la imagen negativa asociada al TDAH. Sin embargo, lo que estos artículos ignoran es el alto, pero a menudo oculto, precio que pagan los alumnos superdotados con TDAH no diagnosticado.

Los niños con una inteligencia superior a la media, con pocos síntomas de hiperactividad/impulsividad, no suelen plantear problemas de comportamiento en el aula y a menudo se esfuerzan por ocultar sus problemas de TDA (TDAH). Este patrón de trabajar duro para ocultar las luchas del TDAH es especialmente cierto para las niñas superdotadas. A estos niños les suele ir bien en la escuela primaria, donde su inteligencia compensa con creces los retos que plantea el TDA (TDAH).

Para algunos estudiantes brillantes, su desenvolvimiento comienza en la escuela media, cuando las exigencias de productividad, independencia y organización aumentan drásticamente. Es una época en la que se produce un fuerte aumento de la demanda de las “funciones ejecutivas” del cerebro.